Mentale Gesundheit stärken – Resilienz aufbauen
- Format und Zielgruppe Austausch, Frauen & Mütter, Workshop
- Wann 16.4. | 23.4. | 30.4. | 7.5.25
- 4 Termine, mittwochs
- Uhrzeit 10 - 13 Uhr
- Teilnehmerinnenzahl 8 - 12
- Anmeldung familiennest.elbe@gmail.com
In diesem Workshop werden die Teilnehmerinnen darauf vorbereitet Stressmomente bewusster zu erkennen und erlernen Techniken um diese gezielt einzusetzen.
Es wird Wissen über die Entscheidung von Stress & Wohlbefinden vermittelt.
Der Kursus basiert auf aktuellen und wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung.
Es ist ein Ort des aktiven Austausches und keine reine Vortragsreihe.
Workshopleitung: Nina Berthold – zertifizierte systemische Coachin
Eine Veranstaltungsreihe von Familiennest, CORESZON, und dem Lernort KulturKapelle.
- Format und Zielgruppe Austausch, Frauen & Mütter, Workshop
- Wann 16.4. | 23.4. | 30.4. | 7.5.25
- 4 Termine, mittwochs
- Uhrzeit 10 - 13 Uhr
- Teilnehmerinnenzahl 8 - 12
- Anmeldung familiennest.elbe@gmail.com
